CICLO DI CONFERENZE 2010-2011 PARTECIPAZIONE GRATUITA
Ridurre lo stress
Lunedì 20 Settembre 2010 – ore 20,30
La “girandola” delle emozioni che stressano
Dott.ssa Alessandra Brugnoni e Dott.ssa Mara Fantinati
Lunedì 18 Ottobre 2010– ore 20,30
Stress e lavoro
Dott.ssa Susanna Lissandron
Lunedì 15 Novembre 2010 – ore 20,30
Insonnia: come prevenirla, come curarla
Dott.ssa Simona Giuri e Dott. Gabriele Caselli
Lunedì 29 Novembre 2010 – ore 20,30
I bambini e l’apprendimento: Quando la scuola diventa fonte di stress
Dott.ssa Patrizia Intravaia
Lunedì 17 Gennaio 2011– ore 20,30
L’approccio cognitivo-comportamentale al dolore fisico
Dott.ssa Alessandra Brugnoni e Dott.ssa Mara Fantinati
Lunedì 21 Febbraio 2011– ore 20,30
Stress e vita di coppia
Dott. ssa P.Boldrini e Dott.ssa A. Chiappelli
LUNEDI’ 4 APRILE 2011– ORE 20,30
Come gestire la genitorialità sotto stress
Dott. ssa Morena Gianotti
INCONTRI PER MIGLIORARE LA QUALITA’ DI VITA
Lo stile di vita che conduciamo nella nostra società è diventato una delle principali fonti di stress.
Lo stress si manifesta quando siamo sottoposti dall’ambiente, dagli altri o da
noi stessi a pressioni che ci richiedono un qualche sforzo di cambiamento.
È un componente naturale del vivere a cui non possiamo sottrarci. Anche se il problema dello stress nella nostra vita è grande e non si ammettono soluzioni facili e rapide, sempre più persone decidono di cercare di capirlo meglio per iniziare a gestirlo.
Questo ciclo di incontri offre ai partecipanti dei suggerimenti per capire e gestire lo stress, in particolare, quando la causa dello stress è un dolore interiore psicologico (ad esempio emotivo) oppure fisico (ad esempio il dolore acuto o cronico) o l’insonnia che rappresenta uno dei più comuni disturbi da stress.
Quando lo stress è causato dalle richieste dell’ambiente del lavoro, quello
della scuola, della coppia e del ruolo di genitore.
Gli incontri si svolgeranno presso “Studi Cognitivi”, sede dell’Associazione Cognitivismo Clinico, Modena.
Indirizzo: Direzionale 70, Via Giardini 472; Scala L; piano terzo (MO).
Per informazioni:
Tel.: 059.359365
Mail: info@cognitivismoclinico.mo.it
